Un accompagnement pour retrouver plus de satisfaction dans votre vie affective, conjugale, familiale, relationnelle et professionnelle !
Pour toutes les personnes en quête de sens, d’authenticité et d’harmonie dans leur vie et leurs relations, qui désirent aller vers un mieux-être global à travers la connaissance de soi.
Elodie Forot
Praticienne en relation d’aide
& Coach pour entrepreneurs
Ma démarche consiste à vous permettre d’acquérir une meilleure connaissance de vous-même pour vous soutenir dans votre cheminement vers un mieux-être et une plus grande compréhension de votre fonctionnement.
Il s’adresse aux personnes qui se questionnent dans leur relation à eux-mêmes ou à autrui et rencontrent des difficultés dans la réalisation de leurs projets. Je les guide pour retrouver du pouvoir dans leur vie et se réaliser à partir de qui elles sont vraiment.
Le grand saut n’est qu’une image. Un symbole.
Ce n’est aucunement un saut dans le vide sans parachute.
C’est un premier pas important pour arrêter de subir son quotidien et se remettre au centre de sa vie !
Ce premier pas, je vous propose de le faire à l’aide de mon accompagnement !
Ma démarche consiste à vous permettre d’acquérir une meilleure connaissance de vous-même pour vous soutenir dans votre cheminement vers un mieux-être et une plus grande compréhension de votre fonctionnement.
Il s’adresse aux personnes qui se questionnent dans leur relation à eux-mêmes ou à autrui et rencontrent des difficultés dans la réalisation de leurs projets. Je les guide pour retrouver du pouvoir dans leur vie et se réaliser à partir de qui elles sont vraiment.
Le grand saut n’est qu’une image. Un symbole.
Ce n’est aucunement un saut dans le vide sans parachute.
C’est un premier pas important pour arrêter de subir son quotidien et se remettre au centre de sa vie !
Ce premier pas, je vous propose de le faire à l’aide de mon accompagnement !
Les bénéfices de la relation d’aide
Qu’est ce que cet accompagnement peut vous apporter ?
- Comprendre les croyances et schémas inconscients qui entretiennent de l’insatisfaction (parfois répétée) dans certains aspects et domaines de votre vie
- Modifier les aspects de votre vie qui ne vous conviennent pas, en arrêtant de subir des relations ou des situations insatisfaisantes et douloureuses
- Retrouver bien-être et autonomie
- Apprendre à mieux vous connaître et avoir une vision plus positive de vous-même
- Etre accompagné dans votre cheminement
- Atteindre vos objectifs et réaliser vos projets de vie
- Prendre conscience de vos ressentis et émotions désagréables et de ce qui les déclenchent.
- Faire de votre sensibilité une force
- Améliorer vos relations et votre communication avec vos proches ou vos collègues et vivre des relations beaucoup plus harmonieuses
- Vivre dans le respect de soi et de l’autre
- Sortir de conflits répétitifs.
- Sortir de l’isolement.
- Développer la confiance et l’amour de soi.
- Acquérir une plus grande liberté d’être soi-même et être authentique.
- Poser des limites, apprendre à dire non pour se dire oui à soi
- Apaiser vos peurs
- Vous connecter à vos forces et ressources pour oser vous réaliser et passer à l’action
- Devenir acteur de votre vie et responsable de votre propre bonheur
Un accompagnement sans engagement dans la durée !!!
Qu’est ce que cet accompagnement peut vous apporter ?
- Comprendre les croyances et schémas inconscients qui entretiennent de l’insatisfaction (parfois répétée) dans certains aspects et domaines de votre vie
- Modifier les aspects de votre vie qui ne vous conviennent pas, en arrêtant de subir des relations ou des situations insatisfaisantes et douloureuses
- Retrouver bien-être et autonomie
- Apprendre à mieux vous connaître et avoir une vision plus positive de vous-même
- Etre accompagné dans votre cheminement
- Atteindre vos objectifs et réaliser vos projets de vie
- Prendre conscience de vos ressentis et émotions désagréables et de ce qui les déclenchent.
- Faire de votre sensibilité une force
- Améliorer vos relations et votre communication avec vos proches ou vos collègues et vivre des relations beaucoup plus harmonieuses
- Vivre dans le respect de soi et de l’autre
- Sortir de conflits répétitifs.
- Sortir de l’isolement.
- Développer la confiance et l’amour de soi.
- Acquérir une plus grande liberté d’être soi-même et être authentique.
- Poser des limites, apprendre à dire non pour se dire oui à soi
- Apaiser vos peurs
- Vous connecter à vos forces et ressources pour oser vous réaliser et passer à l’action
- Devenir acteur de votre vie et responsable de votre propre bonheur
Elodie a ce don de ressentir et lire en moi ce que je n’ose pas faire sortir, et aussi ce dont je ne suis même pas encore consciente.
Les échanges que nous avons eus ont été riches et intenses. Elle m’a permis d’avancer sur mon chemin, pas après pas, tant sur le plan personnel que professionnel, puisque tout est lié ! Elle sait appuyer au bon endroit, comme avec une aiguille, pour faire réagir, prendre conscience, puis agir.
C’est bien vrai que le coaching, ça se vit, parce que c’est unique pour chacun !
Détails de l’expérience
Travailler ensemble
Par où commencer ?
1
Prise de rendez-vous pour une séance individuelle.
2
Première séance d’1h30 au tarif de 90€.
3
Si vous le souhaitez, prise de rdv pour une séance suivante d’une durée d’1h au tarif de 60€.
1
Prise de rendez-vous pour une séance individuelle.
2
Première séance d’1h30 au tarif de 90€.
3
Si vous le souhaitez, prise de rdv pour une séance suivante d’une durée d’1h au tarif de 60€.
Où se déroule la séance ?
Au cabinet à Jouques
(près d’Aix-en-Provence)
← au choix →
A distance (visio)
Au cabinet à Jouques
(près d’Aix-en-Provence)
↑
au choix
↓
A distance (visio)
Combien de temps ça dure ?
Sans engagement !
Un accompagnement régulier ou occasionnel. Je peux être un pilier sur lequel vous aurez besoin de vous appuyer pendant quelques temps comme une rencontre qui vous aura permis de relier des points et d’avancer vers d’autres horizons.
Il n’y a pas de règle !
Selon les besoins et le rythme de chacun, une seule séance peut suffire. Pour un travail plus approfondi et une plus grande transformation, je recommande toutefois un minimum de 6 séances.
Une question de rencontre !
Choisir un praticien est avant tout une question de rencontre et de confiance. Ce travail de cheminement personnel peut se faire de mille et une façon et ce choix vous appartient!
« Tu as su m’écouter, me parler, me faire une place au sein de ces appels qui m’a permis d’analyser et de repenser tous mes besoins. J’ai en quelques mois réussi de nouveau à me prioriser, me remettre au centre de ma vie. Il y avait énormément de travail à ce sujet, et tu as su si bien m’entendre, me comprendre, me valoriser. Par tous ces échanges et autour de mes projets, j’ai ainsi pu me repenser en tant que photographe mais aussi en tant que femme et en tant que maman.
Ma vie toute entière en a été transformée. Un an plus tard je suis beaucoup plus au clair sur ce que je peux, veux et mérite de faire. Je vois devant moi des objectifs précis, des idéaux, des ambitions. Je suis pleine de sérénité pour parvenir à allier ma vie personnelle et ma vie professionnelle.
Je sais que quels que soient les obstacles, mon regard sur la vie et sur les événements a changé. J’ai tellement appris avec toi et ce sont des choses qui me suivent et me guident tout les jours. »
Concrètement
Comment ça se passe ?
Chaque séance vous offre un cadre afin que vous vous sentiez en sécurité pour exprimer librement votre vécu.
Mes qualités d’écoute, d’accueil, d’empathie, ma perception fine des choses et ma capacité d’analyse me permettent de saisir vos difficultés comme si je me mettais à votre place et découvrais dans votre univers afin de vous apporter toute la compréhension dont vous avez besoin.
Au cabinet ou à distance, je créé un espace pour que vous puissiez déposer ce qui vous pèse et vous sentir soutenu. Vous pourrez ainsi cheminer à votre rythme en toute bienveillance.
Un processus en
4 étapes
Etape 01 : La prise de conscience
Mon rôle est de vous aider à rassembler les morceaux à la façon d’un puzzle, en mettant en lumière les schémas de pensées, les habitudes et les croyances qui créent vos difficultés. Vous découvrirez comment vous en êtes arrivés à vivre ce que vous vivez et pourquoi vous restez pris dans des schémas répétitifs car vous ne savez pas fonctionner autrement. Vous allez prendre conscience de la part du conditionnement dans vos comportements et vos décisions.
Etape 02 : Une meilleure connaissance de vous-même
Vous pourrez comprendre comment vous fonctionnez sur le plan personnel et relationnel et prendre conscience de vos mécanismes de défense.
Cette connaissance accrue de vous-mêmes vous ouvrira de nouveaux horizons. Grâce à elle, vous allez :
- apprendre à nourrir la confiance et l’estime que vous vous portez.
- porter un regard plus juste ou plus bienveillant sur vous-mêmes
- prendre conscience de vos besoins fondamentaux et être en capacité de les différencier de vos désirs.
- apprendre à les exprimer.
- apprendre à vous accueillir pleinement, à prendre conscience des forces et des ressources dont vous ignorez bien trop souvent la valeur ou que vous sous-estimez.
- vous connecter à votre unicité et votre valeur profonde.
Etape 03 : Retrouver du pouvoir sur votre vie
Vous apprendrez à prendre de la distance et départager ce qui vous appartient de ce qui appartient aux autres. Grâce à ça vous serez amenés à vous transformer intérieurement, à vous aimer davantage et à prendre votre vie en main sur un ou plusieurs aspects pour l’améliorer.
Etape 04: Le passage à l’action
Ce processus a pour finalité de vous aider à vous détacher de la culpabilité, afin de vous permettre de vous responsabiliser face à votre propre bonheur. Vous pourrez ainsi sortir des situations que vous avez jusqu’alors la sensation de subir ou de ne pas contrôler, et vous autorisez à vivre tous vos projets.
Mon plus beau souvenir du coaching reste notre première rencontre en visio où je t’ai raconté mon histoire. Ce n’était vraiment pas évident pour moi mais tu as été d’une telle bienveillance que je me suis sentie libérée d’un gros poids. Si quelqu’un que je connais hésitait à se faire accompagner, je lui dirais « Fonce ça va changer ta vie, tu n’as rien à y perdre bien au contraire ».
Présentation
Qui suis-je ?
Bienvenue !
Je m’appelle Elodie
Je n’ai pas toujours été cette femme souriante, bien dans ses baskets que vous voyez sur cette photo.
La création de ma première entreprise en tant que photographe en 2015, a été pour moi un grand déclencheur.
Alors Educatrice de jeunes Enfants en perte de sens et de repères dans le milieu du travail social, je vivais à l’époque une relation de couple aux multiples enjeux relationnels et mécanismes de manipulation.
Atteinte d’une maladie auto-immune pendant près de 10 ans, j’ai vécu une grande traversée du désert.
Créer mon entreprise et quitter cette profession a été mon premier grand saut. Ce nouveau statut m’a demandé d’apprendre à me connaître d’avantage pour savoir où je voulais aller et quelles ressources j’avais pour ça.
Cela m’a obligé à questionner mes fonctionnements et ouvrir mon esprit. Car développer une entreprise c’est ouvrir son champs de vision et sortir des balises toutes faites de la vie.
J’ai alors entrepris un grand travail de développement personnel, et au fil du temps j’ai réussi à dépasser ce qui me semblait être insurmontable.
Parce que tout ça a profondément changé ma vie, j’ai eu envie d’aider d’autres personnes en difficultés à la transformer à leur tour.
Passionnée par les relations humaines et de leur fonctionnement, dotée d’une perception fine des choses, mon envie d’apprendre et de me former; mais aussi les rencontres et les hasards de la vie qui n’en sont pas, m’ont amené à diversifier mon activité de photographe et ma manière d’accompagner les personnes dans la découverte de qui elles sont au plus profond.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes sensibles, en quête de sens, d’harmonie et d’authenticité, à se réaliser et vivre des relations beaucoup plus harmonieuses.
Je suis aujourd’hui praticienne en relation d’aide, et coach pour entrepreneurs afin d’aider mes clients à retrouver du sens dans leur vie, se réaliser pleinement et et mettre leur entreprise au service de leur vie !
La photo quant à elle reste ma première entreprise, née d’une passion et d’un besoin créatif, à laquelle je continue de réserver de précieux créneaux !
Bienvenue !
Je m’appelle Elodie
Je n’ai pas toujours été cette femme souriante, bien dans ses baskets que vous voyez sur cette photo.
La création de ma première entreprise en tant que photographe en 2015, a été pour moi un grand déclencheur.
Alors Educatrice de jeunes Enfants en perte de sens et de repères dans le milieu du travail social, je vivais à l’époque une relation de couple aux multiples enjeux relationnels et mécanismes de manipulation.
Atteinte d’une maladie auto-immune pendant près de 10 ans, j’ai vécu une grande traversée du désert.
Créer mon entreprise et quitter cette profession a été mon premier grand saut. Ce nouveau statut m’a demandé d’apprendre à me connaître d’avantage pour savoir où je voulais aller et quelles ressources j’avais pour ça.
Cela m’a obligé à questionner mes fonctionnements et ouvrir mon esprit. Car développer une entreprise c’est ouvrir son champs de vision et sortir des balises toutes faites de la vie.
J’ai alors entrepris un grand travail de développement personnel, et au fil du temps j’ai réussi à dépasser ce qui me semblait être insurmontable.
Parce que tout ça a profondément changé ma vie, j’ai eu envie d’aider d’autres personnes en difficultés à la transformer à leur tour.
Passionnée par les relations humaines et de leur fonctionnement, dotée d’une perception fine des choses, mon envie d’apprendre et de me former; mais aussi les rencontres et les hasards de la vie qui n’en sont pas, m’ont amené à diversifier mon activité de photographe et ma manière d’accompagner les personnes dans la découverte de qui elles sont au plus profond.
Aujourd’hui, j’accompagne les personnes sensibles, en quête de sens, d’harmonie et d’authenticité, à se réaliser et vivre des relations beaucoup plus harmonieuses.
Je suis aujourd’hui praticienne en relation d’aide, et coach pour entrepreneurs afin d’aider mes clients à retrouver du sens dans leur vie, se réaliser pleinement et et mettre leur entreprise au service de leur vie !
La photo quant à elle reste ma première entreprise, née d’une passion et d’un besoin créatif, à laquelle je continue de réserver de précieux créneaux !
Quels supports pour vous accompagner ?
Ma boîte à outils
Mon principal outil de travail est la relation.
Je suis en effet convaincue que la relation est un véritable outil de transformation lorsqu’elle se fait dans la pleine présence à l’autre, dans un cadre de confiance et d’authenticité.
Grâce à mes capacités d’écoute, d’accueil, d’empathie je créé un cadre dans lequel vous pourrez vous sentir accueilli tel que vous êtes, sans jugement, et en sécurité pour vous découvrir, accéder à vos propres ressources et oser prendre votre place.
En fonction des situations, j’utilise également :
- la relaxation
- la respiration
- la visualisation et la méditation
- la pleine présence
- la démarche symbolique
- des exercices de confiance en soi
- le tableau des peurs : un outil que j’ai développé au cours de mes accompagnements
- la lithothérapie
- les fleurs de bach
- le photolangage
- l’écriture intuitive
- et autres outils que j’ai développé ces 7 dernières années, inspirés de la psychologie et de l’analyse transactionnelle
Le coaching
Et le coaching dans tout ça ?
Le coaching est un accompagnement professionnel personnalisé qui permet d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie professionnelle et/ou personnelle.
Il s’adresse aux personnes qui ont un projet précis avec des objectifs à atteindre. En tant que coach, je vous aide à réunir les pièces du puzzle pour le réaliser.
De part ma posture et ma démarche, je vous aide à prendre conscience de vos ressources, de ce qui peut vous mettre en difficulté, comment les contourner ou les traverser, et de trouver les solutions pour atteindre vos objectifs.
Ma démarche inclut également du mentoring dans la mesure où je partage avec vous mes expériences et mes différents outils lorsque cela est nécessaire à la réalisation de votre projet (tableaux compta, prévisionnel, calcul des prix des prestations, création d’une offre, partenaires, fournisseurs etc)
Le coaching inlut donc de la relation d’aide mais va beaucoup plus loin. Il est complémentaire pour toute personne qui souhaite créer ou développer un projet professionel !
N’hésitez pas à demander votre devis personnalisé !
Ils l’ont vécu !
Témoignages
J’ai la chance d’avoir échangé avec Élodie en pleine période de burn-out professionnel, moment très difficile pour moi, avec beaucoup de remises en question. Élodie m’a amenée à recentrer l’essentiel là où il devait être. Elle m’a fait me poser de vraies questions qui trouvent encore des réponses aujourd’hui, petit à petit. Je garde en mémoire les « images » utilisées par Élodie et elles résonnent encore en moi à ce jour. Élodie sait trouver les mots justes, elle sait faire déculpabiliser et son expérience est précieuse. Je n’ai qu’un mot à ajouter « merci ».
Ma soeur m’a parlé de ce programme et m’a proposée de prendre contact avec Elodie. Notre échange a été tellement fluide. C’était stupéfiant de voir à quel point une inconnue comprenait mon ressenti et avait même les mots pour le décrire parfaitement. Je pense que c’est ce qui m’a poussé à faire le grand saut et à intégrer l’accompagnement. Un investissement pour moi-même, signe de l’amour que je décidais de m’accorder pour réussir à avancer dans ma vie plus sereinement. Merci à toi Elodie pour toutes ces cartes, ces outils et surtout ta bienveillance ❤️
Le résultat de ce coaching :
Avant de débuter, j’avais le sentiment d’avancer dans un épais brouillard, de tenter de rester à la surface au milieu d’une mer agitée, sur le plan professionnel et personnel.
Quatre mois plus tard : j’ai quitté mon emploi, j’ai créé ma société et je me sens pleinement épanouie.
Je retiens deux choses de cette expérience :
- avoir osé être moi, extérioriser ce que j’étouffais au fond de moi pour me sentir aujourd’hui pleinement alignée.
-
avoir osé plonger dans l’inconfort et kiffer !
Oser le grand saut
Prenons rendez-vous !
Pour prendre rendez-vous par messagerie, je vous invite à remplir le formulaire ci-dessous.
176 Lot. les Bourgades – 13490 Jouques
hello@osezlegrandsaut.fr
06.81.86.85.59
176 Lot. les Bourgades – Hameau de Bèdes – 13490 Jouques
hello@osezlegrandsaut.fr
06.81.86.85.59
Osez le Grand Saut ?
C'est ce premier pas qui vu de l’extérieur pourrait paraître insignifiant, mais qui vécu de l’intérieur sera sans doute le plus grand saut de votre vie !
